Mi "finde"....

                   Ya ha pasado prácticamente el finde, los días más conflictivos para mí fuerza de ánimo. El viernes decidí comer una sopa bastante ligera, de poste un plátano y luego mi taza de te. Por la noche se complicó un poco el tema. 

                Fui a cenar a un típico bar de tapas: boquerones, “esgarraet”, varias tostadas de pan con bacon… etc… bastante calórico. Pero bueno la comida light compensó la cena. Bebí cervecita (mal hecho porque tiene mogollón de gas y calorías) pero tengo decidido que no voy a amargarme la vida y que si salgo, un par de birras a la semana tampoco me van a poner dos kilos encima. Quiero perder peso pero… despacio y sin hacer un cambio tan radical en mi vida que el salir con los amigos en vez de resultarme divertido me sea un suplicio por no poder ni comer ni beber. Eso si, no tome nada más que cerveza y me evité el postre.

                El sábado comí en casa de mis padres y lo que hice fue llevarme sopa. No bebí nada de alcohol pero si cocacola light. Tomé postre, tarta de manzanas porque la hace mi madre y…. he decidido que será el único postre o dulce que me permita a la semana. 

                Cené queso blanco, con un trocito de pechuga.

                Ni el viernes ni el sábado realice deporte alguno.

                Hoy es domingo y volví otra vez a mis rutinas. Comí ensalada de tomates, con cebolla y gulas. Luego té. Para la merienda-cena dos tostadas con mahonesa light y sobre las 7 los kellogs, a los que tengo que decir añado un poco de cola cao (una cucharadita pequeña del cola cao light para darle color). Lo se, no soy perfecta ni me estoy esforzando todo lo que debería pero… no pienso amargarme la existencia. 

                He hecho una hora de bicicleta. Ahora luego arreglaré todo lo necesario para que empiece el lunes toda la familia, que quienes son madres ya saben a que me refiero (sobre todo a la ropita). Cuando termine intentaré leer un rato y a la cama.

                No estoy orgullosa de mi finde, he tomado las pastillas justo antes de cada comida principal, pero sé que podría haber hecho mejor. 

                El postre de mi madre (tarta de manzana) seguirá siendo mi “excepción”, pero cuando salga de cena pediré un plato de verdura,  algún revuelto o ensalada. Porque lo que consumí esa noche no lo quemé.

                Mañana me pesaré a primera hora. Me da algo de palo por la falta de ejercicio desde el jueves y la cena del sábado. Pero si he bajado 1kg pesando 54 ya me doy por satisfecha. 

                Lo que se baja rápido se sube luego igual de rápido. Asi que paciencia, disciplina y voluntad.