Ya es viernes, preparándome para el "finde"

        
           Ya es viernes. Todos estos días salvo ayer que me fue imposible hacer ejercicio continuo con la misma mecánica.

Lo más complicado llega con la noche, me entra bastante hambre y lo que hice mal hará un par de días fue irme directa a la nevera y pillar lo más fácil y rápido para comer. Ahora me dejo unas patatas hervidas por si las moscas. Me sacian bastante y apenas engordan.

También he optado por comprarme unos kellogs que tienen muchísima fibra, son como una especie de tiras. Ya estaba acusando el principal problema de una dieta que en mi caso es no ir al aseo con suficiente regularidad . Tomándomelos por la noche al día siguiente voy como un reloj, teniendo dos ventajas: en el momento de comerlos te quitan el hambre y al día siguiente son una gran ayuda.

Ahora vienen los tres días conflictivos de comidas y cenas. Llevare en mi bolso el Turboslim Calorilight para tomármelo antes de sentarme a la mesa y evitaré los alimentos que más engordan. Saciándome, si tengo la suerte con: ensalada, verduras, pescado… incluso si hay confianza pediré un platito de sopa o caldo. Así evito darme el atracón con los platos más calóricos tipo carnes o pastas con mucha condimentación.

Haré un gran esfuerzo.... los postres, tengo que mentalizarme de no comerme ni uno. Pediré alguna infusión ... jum es mi gran "problemilla": el dulce.

Me pesé esta mañana 54,1