Pesas

               

               Al final logré terminar la semana pesando 53,oo :)

            Estuve enferma unos días y no pude realizar deporte alguno, solamente pesas. Después de cada sesión si subo a la báscula he aumentado unos 400 gr. Mi cuerpo tiene bastante facilidad para muscularse, cambio grasa por músculo pero este pesa más, y la báscula me lo recuerda. De hay la importancia de la bicicleta o bailar "Zumba" para quemar la grasa. Con bastante esfuerzo regresé a los 53 kg.

           El finde comí paella y tarta... asi que... un desastre. Pero bueno el sábado mi comida familiar y no puedo ir con "historietas". Me tomo las pastillas del calorilight y santaspascuas.

           Desde hoy he retomado mis hábitos alimenticios. Mis ejercicios y vuelta otra vez al ruedo.

           Cambios que noto en mi cuerpo: los pantalones de pitillo les tengo que poner un cinturon sino voy enseñando medio trasero. Las piernas también me vienen más holgadas, seguramente haya pasado de la 40 a la talla 38. Y las medias,utilizo las reductoras, me entran con más facilidad. 

            Las camisas no me aprietan tanto en los brazos, tengo bastante menos grasa y ¡¡¡tengo hombros!!!!

            Por supuesto mi papada ya no es tan enorme y la cara está desinchada.

            Voy caminando despacio pero de una forma saludable para mí. 

            Mi dieta sigue siendo variada, un poco de todo.